Journal

Varför ökar behovet att stötta lymfan med åldern?

Lymfsystemet är kroppens naturliga avloppssystem och spelar en avgörande roll i vår hälsa genom att avlägsna gifter och överflödig vätska. När vi pratar om stress påverkar det inte bara vårt mental...

Hur hänger stress och hormonella obalanser ihop?

För mycket stress kan leda till sämre sömn och även hormoner som svajar - men hur hänger det ihop? Kortisol, som är vårt stresshormon som produceras av binjurarna, kan påverka produktionen av könsh...

Hur påverkar stress kroppen?

Stress är kroppens naturliga överlevnadsrespons på en upplevd fara eller utmaning – men i dagens samhälle kan den bli överdriven eller långvarig, vilket kan påverka hälsan negativt. Stress i sig är...